从去年减肥2个月瘦了20斤以后现在吃什么都长体重反如何减去小腿发达肌肉?我现在有90公斤,问我该怎么减肥,我看电视上有很多减肥药每天压腿可以减腿上的肉吗什么运动能增高,慢跑行吗,还有游泳舒亦康疯狂甩脂瘦身机减肥效果怎么样拔火罐是否可以改善腿部血液循环,有助于减肥?先天性肥胖怎么样才减肥?我长的个子不高很胖,也不属于非常非常的胖,我只想减腿上的和臀部的用什么办法能快速减屁股!